Három aranyérmet is nyertek a Dél-Budai SC tornászai a magyar bajnokságon
Szép eredményeket, köztük három első helyezést értek el a Dél-Budai SC tornászai a Magyar Bajnokság áprilisi, budapesti elődöntőjén.
torna
60+ tornák - lehet még jelentkezni! (2023.ősz)
Meghosszabbítottuk a beiratkozást!
Tényleg siker lett: A nyári sIKERtornákat a harmadik évben is rengetegen választották - fotók
Immáron a harmadik évben zajlott le nagy sikerrel a Bikás Parkban az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. ingyenes és eszközt nem igénylő tornasorozata, a sIKERtorna.
Idén is folytatódik a sIKERtorna: Ingyenes csoportos edzések a Bikás Parkban!
Ismét ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. 2023. június 20-tól! Az elmúlt években már megrendezett, nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban.
sIKERtorna: Közel 50 főt mozgatott meg az Újbuda Sportjáért népszerű ikerpárja - fotók
A soroksári Decathlon áruház dolgozói a negyedéves meetingjük alkalmából kérték fel az Újbuda Sportjáért Kft. munkatársait, a "sIKERtorna" népszerű házigazdáit, Németh Katát és Németh Nórát egy közös tornára, amelyre a pesterzsébeti Csili Művelődési Központ tornatermében került sor, mintegy 50, igencsak aktív és mozgékony résztvevő közreműködésével.
ÚJABB - kezdő konditorna (gyógytorna)
A konditorna a jobb egyensúlyérzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást tesz lehetővé a mindennapokban.
Kezdő konditorna (gyógytorna) tanfolyamok 2022.09.
A konditorna a jobb egyensúlyi érzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást biztosít a mindennapokban.
Augusztusban zárul a nyári sIKERtorna: Szerdánként ingyenes edzések a Bikás Parkban
Augusztusban háromszor is ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft.! A tavalyi évben már megrendezett és idén is nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban.
Újra itt sIKERtorna: Ingyenes csoportos edzések a Bikás Parkban!
Ismét ingyenes és csoportos testmozgásra invitál mindenkit az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. 2022. június 8.-ától! A tavaly évben már megrendezett, nagy sikerű eseménysorozat idén tovább folytatódik a Bikás parkban.
10 perces torna az ülőmunkát végzőknek! - Újbudai életmód-blog, 11. rész
A 11. részéhez ért Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató által indított életmód-blog. Egy újabb, valóban sokakat érintő kérdés, az ülőmunkát végzők egészsége ezúttal a központi téma. És egy videón bemutatásra kerül az is, hogyan tegyünk a derék-, hát- vagy épp a nyakfájás ellen mindössze 10 perc alatt!
Nem csak az idősek problémája: Otthon elvégezhető gerinctorna videón - Újbudai életmód-blog, 9. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal egy mindenkit érintő kérdés, a gerinc egészsége a téma, amelynek megőrzéséhez az alábbi gyakorlatsor rendszeres végzése is nagyban hozzájárulhat.
"Jó reggelt, Újbuda!": Ébresztő és átmozgató edzés Németh Nórával videón - Újbudai életmód-blog, 4. rész
A „Jó reggelt, Újbuda!” átmozgató reggeli tornával Németh Nórával felébreszti és felfrissíti a testet, hogy könnyedén és energikusan induljon a nap és jól érezze magát mindenki a bőrében - a bezártság idején is. Az egészséges táplálkozás és a vitaminok fontossága után ezúttal a mozgásé a főszerep az Újbudai életmód-blogban!
Karanténtorna 1 órában: Mozduljon otthon is együtt Újbuda! - videók
Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!
Karanténtorna 1 órában: Mozduljon otthon is együtt Újbuda! - videók
Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!