Az időjárás és az útviszonyok függvényében a túrák változhatnak!
A túrákon mindenki saját felelősségére vesz részt! Ajánlott öltözet a túrákon: réteges, az időjárásnak megfelelő, szükség esetén esőkabát; bokatartó cipő, vagy bakancs; tízórai és víz, vagy üdítő ital.
Van beteg növénye? Hiába tápoldatozza, nem javul az állapota? Nem tudja hogyan ültesse át vagy, hogy milyen talajt, virágföldet használjon hozzá? Jöjjön a 60+ növénydoktor "rendelésére", hogy választ kapjon kérdéseire!
Időskorban gyakoribbá válhatnak a mozgásszervi problémák, fontosabbá válik izmaink, ízületeink védelme ahhoz, hogy mindennapi mozdulatainkat, teendőinket fájdalom és akadály nélkül végezhessük.
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
A konditorna a jobb egyensúlyérzéket, az izomerőt, a jobb testtartást, valamint a jobb állóképesség elérését segíti, de fejleszt minden olyan képességet, amely egészségesebb és könnyedebb mozgást tesz lehetővé a mindennapokban.
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
A történelmünket ismerni, a hagyományokat ápolni kell. Az ünnepeinkről, hőseinkről való megemlékezés szent kötelességünk, mert a jövő nemzedéke számára így örökíthetjük át.
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
„Hidegen fújnak a szelek” – hangzik a dalban. S valóban azok nem jót jelentenek.
Ha a Szentföldön Jeruzsálemben járnak, ne mulasszák el megtekinteni a késő - román stílusú Szent Anna templomot! Ez egy gyönyörű templom, az 1130-as években épült, egy bizánci templom helyén. A hagyomány szerint itt született az alagsori barlangban Szűz Mária, Jézus anyja. Az egyik legnagyobb katolikus ünnep minden év szeptember 8-a, Kisboldogasszony napja, mikor őrá emlékezünk.
/ oktatás és játék /
Elérhető és letölthető az Újbuda 60+ Program 2022. október havi programkínálata!
FRISSÍTVE: 2022.10.04.
Az indiai jóga olyan mozgás- és filozófiai rendszer, amely testünk és lelkünk épségét, egységét építi. Fizikailag és szellemileg is formában tart minket, segít kikapcsolódni és megőrizni az egészségünket.
