Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
november 29. hétfő, Taksony

életmód

Éljünk és mozogjunk tudatosan! - Újbudai életmód-blog, 8. rész  

A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal a tudatos életmód és a tudatos mozgás a téma.

Táplálkozz okosan, avagy tippek a tudatosabb étkezéshez - Újbudai életmód-blog, 6. rész  

A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Ezúttal a tudatos táplálkozás a téma!

A XXI. század csodája, a D-vitamin - Újbudai életmód-blog, 3. rész  

A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indít életmód-blogot Újbuda polgárainak. Itt a 3. rész, amely a vírushelyzetben is sokat emlegetett D-vitaminról szól!

Egészséges Újbuda  

Az egészséges életmódot bemutató kiadvánnyal lepi meg a kerületi családokat Újbuda Önkormányzata és Fiatal Családosok Klubja. Emellett nagy erőkkel készülnek szeptember 24-re, amikor egész napos programként kerül sor a III. Újbudai EgészségPart rendezvényre – derül ki a Lágymányosi Óvodában tartott sajtótájékoztatón.

Elhízás elleni napot tartanak a Szent Imre kórházban  

Május 22-én pénteken 9-13 óráig „FOGJUNK ÖSSZE, MOMOT-tal AZ ELHÍZÁS ELLEN” címmel, Országos Szűrőnapot szervez a hazai Obezitológus Hálózat bevonásával a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT).

Egészséges életmód kampány az Infoparkban  

Egészséges életmód kampány az Infoparkban

Egészséges életmód kampány indult március első hetében a Tüskecsarnokban az Infopark területén működő éttermek közreműködésével. A Budapesti Egyetemi Atlétikai Club kezdeményezésére létrejövő kezdeményezés a PQS, a Kiwi és a Double Delight csatlakozásával indul el, előtérbe helyezve helyes táplálkozást és a rendszeres mozgást.

Lendületben a Szenior Akadémia  

Lendületben a Szenior Akadémia

Február óta új helyszínen, a Villányi úti Konferenciaközpontban várja látogatóit a Szenior Akadémia. A résztvevők kéthetente, hétfőnként továbbra is ingyenes ismeretterjesztő előadásokat hallgathatnak sporttal, életmóddal, egészségmegőrzéssel és a prevencióval kapcsolatosan elismert szakértőktől.

A fogyókúráról - végre nyílt lapokkal, őszintén  

Valljuk be, kevés olyan ember él a földön, akinek a fogyókúra szóhoz sok kellemes emléke vagy érzése kötődne. Tavasszal ez a téma még gyakrabban előkerül, és sokan kezdenek bele a következetlen, ész nélküli diétába. Az egészséges fogyókúraáról Makara Mihály belgyógyászt kérdeztük.

Egészséges a napbarnított bőr?

A napsugárzás áldásos és káros hatásairól szóló információkkal már idén nyáron is megtelt a padlás, az augusztusi főszezonban nyaralni indulók azonban még most sem lehetnek biztosok abban, hogy felkészülten vágnak neki a vízparti vakációnak. Most akkor napozhatunk, vagy nem? – tettük fel a kérdést az Ulászló utcában gyógyító Dr. Kalas Diána bőrgyógyász főorvosnak.

Derekas válaszok  

Szinte nincs olyan ember, aki életében legalább egyszer ne élné át a derékfájás gyötrelmeit. Minden pillanatban a magyar népesség 4-5%-a - mintegy félmillió ember - jajong, nyög vagy sóhajt fel derékfájdalmaitól. Dr. Wimmer Ágnes kerületi ortopéd szakorvos arra hívja fel a figyelmet, ne temessük egykori, makulátlan egészségünket, egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük, manuálterápiával pedig helyrehozhatjuk gerincünk kóros elváltozásait.

LEGFRISSEBB
OLVASTA?
×

Zajmérés tehet pontot a reptér ügy végére

A Budaörsi repülőtéren közel 100 éve szállnak fel és le a repülőgépek, de a működése csak az elmúlt években kezdte zavarni a környékbelieket. Egy magáncég ugyanis sportrepülőgép oktatást indított, aminek eredményeként a közeli lakóparkokban minden hétvégén úgy érzik, akaratukon kívül egy repülőnap kellős közepébe csöppentek. A megnövekedett zajterhelés miatti panaszokkal a zsebében Molnár Gyula országgyűlési képviselő egészen Palkovics miniszterig ment, hogy orvosolja a problémát.

LAKOSSÁGI FELHÍVÁS az erdő- és szabadtéri tüzek megelőzésére  

Az enyhébb tavaszi időjárás beköszöntével egyre többen választanak szabadtéri programot és tevékenységet, ennek során fokozottabb figyelmet kell fordítani a szabadban keletkező tüzek megelőzésére. A veszélyt a száraz aljnövényzet és avar jelenti, amelyben könnyen és gyorsan terjed a tűz, különösen erős szél esetén. A szabadtéri tűzesetek keletkezésének fő oka az emberi gondatlanság. A károk akkor előzhetőek meg a legkönnyebben, ha tisztában vagyunk a biztonságos szabadtéri tűzgyújtás és a tűzmegelőzés alapvető szabályaival.