Hangulatjavító a helyes légzés
A légzésre legtöbbször csak akkor figyelünk, ha elakad a lélegzetünk. Pedig közérzetünket jelentősen befolyásolja; a hosszú mély levegővétel nyugalmat kelt, míg a szapora légzés előidézi és fokozza a nyugtalanságot, stresszt.