Újbuda

Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának honlapja
  |  
A+   A-
  |     |  
április 17. szombat, Rudolf

szabadidő

Otthon is mozgasd meg magad!: Haladó kardióedzés videón - Újbudai éltemód-blog, 5. rész  
 

A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Itt az 5. rész, amely ezúttal videó formában kínál haladó szintű kardiógyakorlatokat az otthon mozogni vágyóknak. Az edzést a BKG PRIMA Akadémia veretlen női kosárlabda-csapata mutatja be.

Idd magad egészségesre! - Újbudai életmód-blog, 2. rész  

A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indít életmód-blogot Újbuda polgárainak. Itt a 2. rész, amely a folyadékfogyasztás fontosságát és előnyeit boncolgatja.

Megnyitnak a belső medencék is az újbudai uszodákban  

A koronavírus-járványt és az országos veszélyhelyzet megszüntetését követően enyhülnek a szabályok az újbudai sportlétesítményekben is, megnyílnak például a benti uszodák és medencék a Nyékiben és a Sport11-ben is. 

Éledezik az újbudai belváros  

Bár az újbudai éttermek, kávézók már nagyon várták, hogy újra vendégeket fogadhassanak, a hirtelen jött enyhítésre nem mindenhol tudtak azonnal reagálni. Az áruk beszerzése, a készletek feltöltése miatt egyes helyeken akár néhány napba is beletelt, amíg a teraszokat, kerthelyiségeket megnyithatták.

Fokozatosan nyitnak Újbuda sportlétesítményei  

A járványhelyzet enyhítései számos területen tették lehetővé a sportolási lehetőségek bővítését. Az óvintézkedések betartásával április 6-tól a teniszpályákon, míg május 11-től a műfüves pályákon is megkezdődhettek az edzések és mérkőzések.

Oldalak

LEGFRISSEBB
OLVASTA?
×

Törőcsik Maritól búcsúzunk  

Újbuda díszpolgára, minden idők egyik legjobban elismert és díjazott művésze, akire méltán lehetünk büszkék itthon és a világ bármely pontján, április 16-án örökre elhagyott minket.

LAKOSSÁGI FELHÍVÁS az erdő- és szabadtéri tüzek megelőzésére  

Az enyhébb tavaszi időjárás beköszöntével egyre többen választanak szabadtéri programot és tevékenységet, ennek során fokozottabb figyelmet kell fordítani a szabadban keletkező tüzek megelőzésére. A veszélyt a száraz aljnövényzet és avar jelenti, amelyben könnyen és gyorsan terjed a tűz, különösen erős szél esetén. A szabadtéri tűzesetek keletkezésének fő oka az emberi gondatlanság. A károk akkor előzhetőek meg a legkönnyebben, ha tisztában vagyunk a biztonságos szabadtéri tűzgyújtás és a tűzmegelőzés alapvető szabályaival.