2021. szeptembertől folytatódik a Szenior Örömtánc
● SZENIORTÁNC = MOZGÁS + ÖRÖM + AGYTORNA ●
Ez nem tánciskola, ez valami egészen más!
szabadidő
sIKERtorna: Ma este jön az utolsó ingyenes edzés a Bikás Parkban
Ingyenes testmozgás és edzés a Bikás Parkban, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. ikerpárjának, Németh Katának és Németh Nórának a vezetésével - ma, azaz hétfőn utoljára!
Rejtvényfejtő klub (2021. nyár)
A foglalkozásokon különböző típusú keresztrejtvények és logikai rejtvények megoldásához kapnak hasznos szakmai útmutatásokat a résztvevők.
Városismereti séta Domoszlai Erzsivel (2021.06.)
2021június2108:45
Séta a Hosszúréti patak mentén, Budaörs-Kamaraerdő szakaszon.
Szabadtéren folytatódik a Szenior Örömtánc!
SZENIORTÁNC = MOZGÁS + ÖRÖM + AGYTORNA
Ez nem tánciskola, ez valami egészen más!
Hősök születnek szombaton a Bikás Parkban - nevezés itt
Szombaton, a Bikás Parkban kerül megrendezésre az első hivatalos „Murph Hősi Kihívása” nevet viselő közösségi crossfit/funkcionális fitneszesemény.
Megújult és újra használható a futókör a Feneketlen-tónál - fotók
Nagy részben kicserélődött, illetve megújult a futókör felülete a Feneketlen-tónál. A munkálatok immáron befejeződtek, a mozogni vágyók ismét használatba vehetik az egyik legnépszerűbb XI. kerületi futóhelyszínt.
Kicsit tenisz, kicsit squash: Padelpálya nyílik az Újbudai Sportcentrumnál
Május 10-én, hétfőn nyitja meg a Padel Club Hungary a legújabb bemutatópályáját Újbudán, a Bikás Parkban.
Otthon is mozgasd meg magad!: Haladó kardióedzés videón - Újbudai éltemód-blog, 5. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indított életmód-blogot Újbuda polgárainak. Itt az 5. rész, amely ezúttal videó formában kínál haladó szintű kardiógyakorlatokat az otthon mozogni vágyóknak. Az edzést a BKG PRIMA Akadémia veretlen női kosárlabda-csapata mutatja be.
Idd magad egészségesre! - Újbudai életmód-blog, 2. rész
A koronavírus-járvány miatti nehéz időszakban különösen fontossá vált az otthoni mozgás, az egészséges étkezés és életmód, valamint az ehhez kapcsolódó témakörök. A kérdéskörben Németh Nóra, az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. munkatársa, sportszervező, kosárlabda és erőnléti edző, életmód és táplálkozási tanácsadó, illetve sportjóga-oktató indít életmód-blogot Újbuda polgárainak. Itt a 2. rész, amely a folyadékfogyasztás fontosságát és előnyeit boncolgatja.
Ügyesség, gyorsaság, mozgékonyság: Edzzünk otthon sportlétrával is! - videók
A koordinációs vagy sportlétra a gyermekek mozgásfejlesztésében is fontos szerepet játszhat. 5+1 gyakorlatsor, akár otthoni edzésekhez is!
Karanténtorna 1 órában: Mozduljon otthon is együtt Újbuda! - videók
Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!
Szabadidős 60+ programok interneten
Továbbra is igyekszünk szórakoztató programokkal is kedveskedni ügyfeleinknek, olvassák és fogadják szeretettel!
Mozdulj, Újbuda! - alakreform-edzések Rubint Rékával a Sport 11-ben
Szombattól újra alakreform-edzések Rubint Rékával a Sport 11-ben - a XI. kerületi lakosoknak és 18 éven aluli diákoknak 50%-os kedvezménnyel!
Újbudáról indul és ott is ér véget a 35. Wizz Air Budapest Félmaraton
Szeptember 6-án az ELTE Lágymányosi Campusától indul Magyarország legnépszerűbb félmaratonijának mezőnye, amely egy hatalmas, a Petőfi és az Árpád hidat is érintő Duna-parti kört megtéve ugyanoda érkezik vissza.
