Akárcsak az étkezés, a sportolás is keretezi a gyermek életét: kitartásra nevel, rendre tanít és remek csapatépítő funkciója van. A sport bátorságot ad, a győzelem dicsőséggel jár, a nyerés lehetősége motivál.
Az egészséges életmód kialakítása a gyermeknevelés része, és akárcsak az élet más területein, a szülői minta követendő a gyermek számára. Tehát leginkább akkor lehetünk hitelesek, ha mi magunk is egészségesen élünk.
A Fitness a sport különböző ágaiból tevődik össze, mint a torna, a ritmikus gimnasztika, az aerobik, az akrobatika és a különböző típusú táncok. A Fit-Kid a 21. század sportja. Egészen kisgyermekkortól kezdődően űzhető, fejleszti a koordinációs, az emócionális-affektív, valamint a kognitív képességeket.
Egyesületünk, a Fitness Team Budapest a főváros különböző pontjain, valamint vidéki városokban is megtalálható. Egyaránt foglalkozunk utánpótlás-neveléssel, valamint élsportolókkal.
Célunk és hitvallásunk: egészséges, boldog gyermekek nevelése, tanítása egy egészséges és teljes felnőttkor előfutáraként.