Idősebbek is elkezdhetik
Csépke Lili gyógytornász ad néhány jó tanácsot az időseknek – de akár a fiatalabbaknak is – könnyen elvégezhető, keringésjavító és légzést támogató, átmozgató gyakorlatok elvégzéséhez.
mozgás
Online edzés – óvatosan
Egészségünk és mentális erőnk megtartása érdekében fontos, hogy az otthon töltött hetekben is minden nap iktassunk be rendszeres testmozgást az életünkbe. Tucatjával „dobja fel a gép” a közösségi oldalakon a különböző online edzéseket. Tényleg ilyen egyszerű volna? Csak választunk egyet a sok közül, és máris belevághatunk? Szakembereket kérdeztünk.
"Sport mindenkor": A BEAC online edzéseket tart a járvány ideje alatt
A járványhelyzet és bezárások ellenére sem áll le a BEAC működése: az egyesület online edzésekkel és tanfolyamokkal segíti és mozgatja meg a kényszerszünet ideje alatt sportolóit.
"A mozgás öröme és az egészség" - ők Újbuda legfittebb 60 feletti bajnokai 2019-ben
Ismét valódi inspirációt jelentett fiatalok és idősek számára is "Válassz Sportot Újbudán 60 felett" rendezvénye, amelynek díjkiosztó eseményét december 3-án tartották meg.
Válassz Sportot Újbudán 60 felett! - tenisszel és futással zártak
A Bikás Parkban zárult az idei rendezvény is, ahol a szinte tavaszi időjárás is a csupaszív és örökmozgó résztvevők mellé állt.
Újbuda újra együtt mozdult a Városrészek Közötti Futáson - fotók
Ezúttal is nagy számban jelentek meg kicsik és nagyok Újbuda szívében, a Bikás Parkban november 9-én, hogy együtt fussanak a mozgás öröméért és az egészség megőrzéséért is.
Három sportágban ők Újbuda 60 feletti bajnokai - fotógaléria
Úszással, sakkversennyel és asztalitenisszel kezdődött meg a "Válassz Sportot Újbudán 60 felett" rendezvénysorozat a Sport11 Sport-, Szabadidő- és Rendezvényközpontban.
Ismét együtt mozdul Újbuda: Városrészek Közötti Futás 2019-ben is
A Kerület Napjához kötődő "Városrészek Közötti Futást" hagyományosan Újbuda szívében, a Bikás Parkban rendezi meg az Újbuda Sportjáért Nonprofit Kft. november 9-én, szombaton.
Válassz Sportot Újbudán 60 felett! - 2019-ben is
Szálljon versenybe ismét "Újbuda legfittebb 60 feletti bajnoka" címért egy különleges sportverseny keretében, és mérettesse meg magát öt különböző versenyszámban, a november 4. és 9. között tartó rendezvénysorozaton! "Válassz Sportot Újbudán 60 felett!" - 2019-ben is, ezúttal is a Sport11-ben és a Bikás parkban!
Újbudán tartják a Mozgás Éjszakáját
Közel 20 ezer résztvevőt várnak a szervezők jövő szombaton az Ötpróba mozgalom kiemelt eseményére, a Mozgás Éjszakájára, amelynek ezúttal új helyszín, a Műegyetem rakpart és a Pázmány Péter sétány ad otthont. A 21 órától másnap hajnali négyig tartó programon a részvétel ingyenes.
Aki elhozta Magyarországra az aerobikot
Szécsényiné Dr. Fekete Irén a mozgásban, a gimnasztikában hisz. Az eredmények őt igazolják, ugyanis nyolcvanhárom évesen irigylésre méltóan friss fizikálisan és szellemileg is. Egykori tanítványai már a saját gyermekeiket viszik az órákra, mert ragaszkodnak hozzá, hogy Irénke néni kezei alatt alakuljon ki a kicsik jól felépített izomzata, magabiztos testtudata és harmonikus mozgása - olvasható a Nők Lapjában.
Jégmajális az egészségért
„Jégmajális 2018 - Szurkoljunk és sportoljunk együtt télen is“ címen hirdetett programot a Fiatal Családosok Klubja (FICSAK). Céljuk a családok egészségmegőrzése és a téli sportok népszerűsítése. A részletekről az önkormányzata által üzemeltett jégpályán tartott sajtótájékoztatón beszélt Király Nóra alpolgármester, a Ficsak alapítója, Tuzson Bence kormányzati kommunikációért felelős államtitkár, Sárfalvi Péter nemzeti utánpótlás-nevelésért és sportkapcsolatokért felelős helyettes államtitkár és Vári Attila olimpiai bajnok.
Ismét példát mutatott a településeknek Újbuda
Az újbudai Gyalogló idősklub mintájára országos program indul az Emberi Erőforrások Minisztériuma jóvoltából – jelentette be Illés Boglárka ifjúságpolitikáért és esélyteremtésért felelős helyettes államtitkár a kerületben.
Újabb sportos tanév ért véget
Idén 25. alkalommal rendeztek Diáksport tanévzárót Újbudán. Az ünnepségen a kerületi általános és középiskolásokat egész éves sportteljesítményeikért díjazta Simicskó István honvédelmi miniszter és Hoffmann Tamás polgármester. Az eseményen 15 oktatási intézmény sportolói, valamint felkészítő tanáraik vettek át elismerést.