Kéthetente rendezi a 60+ program keretében meghirdetett Gyalogló Programot Újbuda Önkormányzata. A vezetett sétán, nordic walkingon időskorú újbudaiak vehetnek részt. A rendszeresen végzett mozgás eme könnyebb formája jó közérzetet biztosít, megőrzi és javítja az egészséget, a jobb fizikai állapot növeli az idős emberek biztonságérzetét. A Gyalogló Program első sétáját Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok vezette. A rajt előtt elmondta, az egyéni és a közösségi gyaloglás jó hangulatot és erőnlétet biztosít.
- A meghirdetett gyalogló eseményeken több más ismert és elismert személy lesz a garancia arra, hogy a gyaloglások ne csak jó hangulatúak legyenek, hanem a résztvevők minden segítséget megkaphassanak a szakszerűen és biztonságosan végzett, rendszeres edzéshez – mondta Toldi Tamás idősügyi referens.
A gyaloglás egyik rendszeres résztvevője szerint a séta, a sport évekkel hosszabbíthatja meg az életet. A Bikás parki Gyalogló Program első edzésén Hoffmann Tamás polgármester elmondta, a sétákat más helyszíneken is megrendezik. Molnár László alpolgármester úgy véli, sokan csatlakoznak majd a programhoz, amely az egészségmegőrzés mellett közösségi élményt is nyújt az időseknek.
Legközelebb április 28-án lesz újabb 60+ Gyalogló Program, az érdeklődők addig is a hirdetményekben és a www.ujbuda.hu oldalon tájékozódhatnak a további időpontokról.
T. K.
